これって腱鞘炎？

ラウンドがなくても、タイ･バンコクでゴルフ三昧、のはずが．．．。

ダメです。左手が痛くて、クラブを振れません。

これって、腱鞘炎でしょうか？

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原因は、いまいちよくわかりません。

可能性を考えると、１つはパソコン。

Ctrl+CやCtrl+Vを多用するのですが、不自然に力が入りすぎてました。

気がついてはいたのですが、ただ疲れるくらいだと思ってました。

他に、手首の位置が低いというか、机の高さなので、そこより高いキーボードを打つのに、無理に手首全体ではなく、指だけ持ち上げてました。

今、その操作をやろうとすると痛みが走ります。

それで、手首の位置を高くするように雑誌を置いてます。

可能性の2つ目は、ウエイトトレーニングとストレッチング。

というほどのものでもないんですけど。

左手が上がらなくなってるのに気がついて、肩入れのストレッチングを始めました。

ここ1週間ばかりのことです。

それと、水の入った1.5Lペットボトルを片手に持って、腕を軽く曲げた状態で下から頭上まで持ち上げるという運動をしました。

でもこれは1回だけです。

2日ほど前、素振りをしたときに左手に違和感を感じたんです。

インパクト後にクラブが先行して左手首が折れるときに、少し痛かったんです。

でも、すぐに治るだろうと高をくくってました。

そしたら昨日、さらに痛みが強くなりました。

お陰で、右ヒジ支点のスイングをすればいいんだと思いつきました。

転んでもタダでは起きません。

でも今朝になると、激痛が走ります。

やっぱり腱鞘炎でしょうか？

しばらくクラブを持てません。

というか、パソコンをやってても、痛みが走ることがあります。

何をどうすれば痛いと、はっきりしてません。

さっきは人差し指と親指の間を伸ばそうとしたら、痛くなりました。

でも、今は平気です。

せっかくスイングの方法が見えてきたのに。

四十肩やギックリ腰などと同じで、じっとしてるより他ないのかもしれません。

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